心灵百宝箱
心理咨询师第十六期培训班团体活动

昨天在培训中心徐、吴两位老师的带领下爽了一下午~时间过得好快!

    首先是团体放松体验(共同按摩放松、个性化放松),在放松活动的过程中让每个人放下了自己的很多包装,完全可以进行自我的很自然(肢体)的表达,甚至可以像孩子一样躺在地上。。。

    接下来是名字接力游戏,在一个具有趣味压力的影响开启自己超常的记忆能力,几分钟内就能记住小队所有人的基本信息。

    我们的小队,队名:2538对,口号:2538一条心Ye!

    大风吹小草游戏:中心一队友反手扣紧贴住身体,其余队友围绕成圈。老师口令:同学你相信你的队友能够托住你吗?~各位同学,当你的队友把生命托付于你们的时候,你们准备好了吗?~  小草随风摇摆~

    影响最深的是第一位队友可能还不知道要怎么做就被选作小草,所以在刮风的时候摇摆的不是很充分,到最后又让她体验了一次就真像小草了;我就觉得我做小草时挺享受的,因为我觉得很安全,我相信队友会像我照顾小草一样来对待我,哪怕就是我低于45°角我也相信队友能支撑我的;最搞笑的是队长大哥作小草时的神情,我一直在忍着不笑——实在是太可爱了,太卡哇伊啦!

    接下来是竞争性的“背对扣手起立”,我们队以最小的失误得到了最快的完成速度。在模拟中就意识到了借力用力的诀窍:首先队员给队长一个起立的力,队长起来后就能给我们一个拉力。在比赛前就准备好了人员顺序,所以比赛很顺利!

    经过这次团体活动增进了同学之间的距离,真正由同学转变为同窗。这种活动很有意义,可以充分释放自己的能量,而且是自然流露出来的。在活动作可以找到宽容、开心、信任、积极阳光、自信自然。。。用一种轻松自然的方式感受别人、感受自我!

 中心地址:昆明市吴井路百富琪商业广场A座15-16楼1522室、1622室(春城路与环城南路交叉口) 电 话:(0871)63147280 15368064933  邮 编:650200
  凡本站文章,任何网站、媒体如欲转载,请注明出处"云南心理咨询培训专网"和网址 www.xlzxpx.com
技术支持:昆明网站建设
网站统计 滇ICP备15006988号