他们为什么找心理咨询师？
2012-10-10 05:11:50 来源: 青岛日报(青岛) 有0人参与 0(0)几乎每一个现代都市人都或多或少地存在精神压力，精神压力已经成为各种身体疾病的主要病因。有调查表明，对于精神压力，超过40%的人不采取任何措施。日前，记者采访了多位心理咨询师，他们对来访者的心理问题总结成四句话：学生厌学；女人情伤；男人太累；老人孤独
学生来访者：
七成“厌学”
“我们的热线开通以来，一共接到了近万个咨询电话，其中学生问题，七成以上缘于学习压力太大。”省内首条24小时中小学心理健康教育热线“心语热线”主持人、心理咨询师李继云说，根据数据记录显示，学生因学习压力导致厌学、情绪反应、失眠、焦虑等心理问题的占咨询人次的87%，家长则占咨询人次的87.8%。
典型案例：
王女士的儿子今年读高二，从去年10月初开始，孩子就不上学了。面对父母和亲友的劝阻，孩子干脆哪儿也不去，每天关在屋里睡觉、看电视。王女士介绍，孩子每天晚上9点多放学回家后一般都要学到后半夜，第二天一早5点就得起床上学。
另一名不愿透露姓名的15岁女孩打来电话说，她上初四了，每天在学校有老师看着学习，放学后妈妈在家看着学习，听着他们唠叨个没完没了，“只要一静下来，就能听到老师和妈妈重复的话：考不上重点你这辈子就算完了……我现在就想离家出走，想看看社会上其他人都怎么活的，是不是也跟我一样。”
心理咨询师观点：
“父母眼中的 ‘问题孩子’多是学习上的压力。”珠海路街道未成年人心理健康辅导站站长、心理咨询师陈雷说，在他接触的200多个未成年人的案例中，70%的孩子因为学习产生了不同的心理问题。
陈雷认为，每一个“问题孩子”的背后，多多少少涉及到一些“问题家庭”。孩子或是被过分保护以自我为中心，或是在棍棒打骂教育下产生叛逆心理和行为，或是在父母期望的重压下产生焦虑厌学逃避心理，或是不堪父母的唠叨而逃学离家出走……对待“问题孩子”，首先要反思，如果父母身上有“问题”，父母也应该进行自我教育和调节，逐步改变自身存在的问题，要积极肯定孩子的进步和变化。
女性来访者：
九成“情伤”
“在我接待的成年女性中，有九成以上的咨询者都是因为婚姻产生了各种心理困扰。”心理咨询师陈雷说。
长期从事女性精神障碍诊治的市精神卫生中心心理咨询专家岳德华说，成年女性因情伤产生的心理问题可以归纳为：一是对婚姻全身心投入，受到伤害时，认为一切都随着爱情婚姻的解体而没有意义；二是注重面子，一旦对方背叛自己，就觉得自己魅力不行，进而全盘否定自己的一切；三是在爱情婚姻解体时，不惜一切代价想要挽回。
典型案例：
任女士是一个离异者，她在前一段婚姻中因为丈夫出轨，在拖了九年后，终于离婚，而此时的她，已经年近40岁。任女士和丈夫是自由恋爱认识的，为了婚姻，抛弃了工作，做了全职家庭主妇。离婚前，她曾经动用私人调查等一切方法想查出丈夫与第三者的出轨证据，每天在极度的愤怒中生活。
“我浪费了青春，浪费了十几年的时间，浪费了感情他用什么补偿我呢？上天怎么对我如此不公平？”她一次又一次地问自己。
心理咨询师观点：
岳德华说，心理失衡人人皆有，只是轻重而已，轻者自行缓解，重者可以发生心理障碍。 “所谓心理失衡，就是当人所处的社会环境或人际关系发生急剧或重大变动时，个人不能及时调整就会带来情绪上的变化以及消极的情绪体验，从而导致精神上的过度紧张和大脑功能紊乱，引起心理失衡。”
“成年女性要解决情伤，很大程度上要靠自己。可以通过精神分析把压抑在无意识的心理矛盾冲突唤到意识中来，只要领悟就自然消失。还可以创造一个和谐融合的气氛领悟自我价值而达到目的。”而最重要的是，要以正常的心理取代失衡与障碍的行为，建立合情合理的生活观念。
男性来访者：
六成“太累”
“成年男性是最不愿意面对自身心理问题的群体。他们往往因为面子不愿意承认自己有心理问题，从前来咨询的为数不多的成年男性来看，他们的主要压力来自于职场。”陈雷说。
典型案例：
在我市一家证券公司工作的闫先生，最担心被妻子和家人问及当月收入状况。“证券行业就是靠天吃饭，行情不好，甚至会有相当长的时间拿着低工资。”自从有了妻儿后，他感到压力特大，“单身时拿着3000元/月工资，花得十分潇洒。但成家添丁后，钱不够花，特别是经历牛市，拿惯高工资后，突然工资严重缩水，感觉心里非常不踏实。最近这段时间，总感觉浑身乏力，晚上睡不好。”
心理咨询师观点：
心理咨询师杜艳艳说，他们曾经做过一次调查报告，对于压力源，62%的成年男性受访者认为来自“收入”和“职场竞争”，仅有13%的男性选择来自家庭关系。
杜艳艳说，对于成年男性来说，要有“三性”去面对压力。“第一，是理性。所谓的理性就是拿得起放得下，该干的时候踏踏实实，全力以赴地投入，那么该休息的时候也要休息，工作和生活要分开。第二，是感性。所谓感性就是要做一个性情中人，要懂得生活和休息，要有适当的旅游、活动和兴趣爱好，要有这种情感的生活。第三，要有些悟性。就是要活得超脱一些，要站得高，看得远，要真正从事情和工作当中找到意义，找到价值，我们所作的事情尽管累一点，但是能够发现对人类、对家族产生贡献，这里面也会油然而生一种自豪感，工作起来充满激情，当然要达到这种超脱感和悟性，还要读书，有文化，能够从哲学层面解读出一些意义。”
老年来访者：
六成“孤独”
“在我接诊的老年患者中，60岁到70岁的老人三分之一有孤独感，而80岁以上老人感到孤独的占了60%。”市精神卫生中心老年科主任崔维珍说。
典型案例：
今年62岁的林大爷最近患上了严重的感冒，住院一星期还未见好转，可在上海工作的儿子打电话说，工作太忙，不能回家。林大爷感到很失落，想想老伴去世了，儿子又离自己这么远，不禁悲伤。“家里静悄悄的，没有一点生气，有心里话也没个人说，有时间也没事可打发。真的觉得生活没意思，是不是人老了，对孩子没有用了，他们就嫌弃我们了？”
78岁的吴大娘的两个孩子都不在身边。有一次，吴大娘因为高血压住院，两个孩子匆匆赶回照顾了一个多月，病情稳定。此后，吴大娘就开始反复生病：胃肠道不适、心血管系统不适、腰背痛、头颈痛进而全身肌肉痛……每次孩子们一回来，病就好了，孩子不回来，病就越来越重。医生提醒说：这是长期孤独导致的抑郁症前兆。
心理咨询师观点：
崔维珍说，像林大爷这种情况的老人在门诊中占了很大的比例，他们的孩子是“独一代”，从小到大都享受着父母无尽的宠爱，不少老年父母还心甘情愿地将自己的养老积蓄“奉献”出来，为孩子买房、买车，然而换来的却是“独守空房”，老人的心理落差很大，尤其是在生病或出意外时，得不到子女的照顾，会因此产生被遗弃的心理。崔维珍建议，老年人应该学会自我调节。培养多种兴趣和爱好，让自己变得忙碌而充实。同时老人自己要有意识多与人交往，不要把自己禁锢在房间里，而作为子女，要多关心老人，常回家看看。